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化妆品OEM代加工厂家告诉你怎么保证肌肤的健康
发布人:管理员 发布时间:2018-05-31 16:26

  光洁细嫩的肌肤并非完全依赖精心的护理,合理的营养也是同样重要的。如果你总是吃比萨饼、汉堡包和微波炉食品。那么有一天你的面色苍白,皮肤失去弹性并出现细小的皱纹就不足为怪了。我们的结缔组织的最重要的原料就是所谓的骨胶原,它是身体的蛋白质储存基地。蛋白质摄入太少,身体就会从结缔组织中获取补偿。结缔组织被消耗,其弹性便会减弱,从而产生皱纹。所以.我们应摄取足够的能促进骨胶原产生和利于保护结缔组织的营养食品。若想佣有光洁美丽的肌肤就应补充充分的营养物质。尤其重要的是两种矿物质,即钾和钙以及维生素C。

  几乎所有的动物都能在自己体内生产维生C。但是人却不能。我们必须通过饮食摄取这种物质。但是,一次摄取又不能太多,因为维生素是水溶性的,多余的部分很快就会被排泄掉了。如果血液中的维生素C太少,那就会导致骨胶原的迅速消耗,从而使结缔组织弱化。所以,我们平时要保持摄入足够的维生素C和钙质,来保证自己肌肤的健康。

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