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还记得正值豆蔻年华的我们，脸都很光洁饱满，冷水迅速滑过皮肤，然后我们抬起脸来，一个毛孔都看不见吗?后来我们的脸是怎么变得毛孔这样粗大的呢?主要有两个原因，包括皮脂过多和日晒。下面小编将这造成毛孔粗大的两大元凶进行“解剖”且也会提供对症下药的方案。

原因一：皮脂过多

整个青春期之中，无论男女，雄激素水平均相对升高，在此催化下少年们出现第二性征，并开始长个子。同时，我们的皮脂腺受到性激素的刺激，分泌也变得旺盛。正常情况下，皮脂层可以防止水分经皮丢失过快，对我们的皮肤有保护作用。但当皮脂分泌过多时，皮脂的成分结构可能发生变化而刺激毛囊口角化、扩张;过多的皮脂也可能跟脱落的角质细胞还有外来粉尘混合，形成角栓，堆积在毛孔内，将毛孔撑大。激素水平变化是成长中的必经之路，我们无法逃避，但我们这样做。

1.均衡饮食：补充足够的维生素，对于皮脂分泌正常化、毛孔细化是有所帮助的。维生素 A 可以改善角化过度;B 族维生素可以抑制皮脂分泌过旺;维生素 E 可以抗氧化防衰老。而这些不同的营养物质存在于不同的食品中，偏食可能会使你错过其中一二。

2.及时清洁：选择适合个体的面部清洗方式，及时清理毛囊内角栓，也可以帮助毛囊缩小。面颊部的毛孔是肉眼可见的毛囊皮脂腺开口，通常不含角栓，正常洗脸并进行保湿护理即可。鼻子及其周围皮肤粗大的毛孔，多属于内含角栓的毛囊皮脂腺开口，挤一挤能出来硬硬的颗粒状物。这些毛孔除正常清洗外，还可以根据自身情况定期使用鼻贴，将角栓清除。

3.寻求专业帮助：如果已经出现明显的毛囊口角化过度，普通的清洁难以改善毛孔粗大的现状，或是伴发痤疮等皮肤病，则需要到医院皮肤科寻求帮助了。

原因二：日晒

即使告别了青春期，我们也仍然还在这日晒雨淋的尘世里摸爬滚打。在这一段年月里，磨损了我们的容颜的罪魁祸首，是日光。有学者认为，我们的皮肤老化，有接近 9 成是日光所致。这也许是一个让你感觉震惊，一时难以接受的现实。但你一定也观察到了：常在烈日下暴晒的渔民、农民、交警等户外工作者，其皮肤衰老速度是明显比朝九晚五呆在室内的同龄人快的。

对抗方法：

防晒，是一场持久战：皮肤的光老化，在采取了合理的防护措施后，是可以预防的。但防晒是一场持久守卫战，因此次从化复大生物小编建议各位朋友无论是戴帽子、打伞、涂抹防晒霜，都必须养成习惯，持之以恒，才能持续获益。